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Die Zeit ist
etwas vom Kostbarsten. Damit Sie beim Lernen nicht sinnlos
Zeit verlieren, hier die wichtigsten Punkte, die Sie sich zu
Herzen nehmen sollten: |
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1.
Arbeitsplatz |
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Günstig ist immer derselbe Platz. |
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Es soll nur das am Arbeitsplatz
liegen, was zum Lernen benötigt wird. |
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In den Pausen ist ein
Platzwechsel wichtig. |
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2. Arbeitszeit |
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Jeder muss die für ihn
günstigsten Tageszeiten zum Lernen selbst
herausfinden (Morgenmensch, Nachtmensch). |
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Feste Arbeitszeiten sind günstig.
Jede Änderung der Lernzeit erfordert Umstellung und
Umgewöhnung. |
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3. Pausen |
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Pausen sind wichtig,
unentbehrlich und leistungsfördernd; stundenlanges
“verbissenes” Büffeln bringt nichts! |
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Die Zeitspanne einer Pause am
besten im vorhinein fixieren. |
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Pausenaktivitäten sollen sich im
Sinne eines Ausgleichs von der Lerntätigkeit
unterscheiden. |
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Aber Achtung: Spannende
Aktivitäten, die schwer abzubrechen sind, z.B.
Fernsehfilm, Krimi, etc. sind in kurzen Pausen zu
vermeiden. |
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4.
Körperliches Wohlbefinden |
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Die Ernährung soll ausgewogen
sein. |
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Bewegung als Ausgleich - auch in
den Pausen - ist zu empfehlen. |
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Genügend Schlaf zur Regeneration
ist wichtig! |
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5. Lernplanung
konkret |
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Nehmen
Sie sich kurz Zeit, um die folgenden Fragen zu
beantworten:
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Wie will ich lernen; allein oder
in der Lerngruppe? |
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Wieviele Stunden pro Woche kann
ich für das Lernen aufwenden? |
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Wie lange brauche ich, um so den
gesamten Stoff 1 x durchzulernen? |
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Wie lange brauche ich für eine
Wiederholung dieses Stoffes, für die Erstellung von
Zusammenfassungen und Checklisten etc.? |
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Wieviele Seiten schaffe ich in
dieser Zeit im Schnitt? |
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